品牌故事
隨著各項運動風氣漸漸盛行,無論是健行、跑步、自行車、重訓……都會造成筋膜疲勞和緊繃。
自2007年開始從事運動按摩教學至今,我們深信:擁有柔軟、延展性佳的肌筋膜組織,是預防受傷的不二法門, 長久專注於鍛鍊的健身族,應該要有更多軟組織保養觀念。
Always in well condition
隨時保持肌肉最佳狀態是WELLCON運動按摩成立的宗旨,我們期待用我們的專業,持續進行運動按摩的改進,幫助每一位客戶隨時保持最佳狀態,保養肌肉、預防受傷,帶來更出色的運動表現!
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按摩的效果和好處
對於運動員來說無論是否有過受傷的經驗,使用運動按摩來保養都非常重要,運動按摩可以幫助身體組織維持在較好的狀態,幫助預防受傷跟維持良好的關節活動度,幫助受傷的肌肉組織癒合及維持活動能力,促進並延長運動員的生涯。
不適合運動按摩的情況
運動按摩透過對於肌肉(激痛點)的放鬆來達到預防傷害與提升運動員表現能力的終極目的。然而,並不是所有的人員都適合運動按摩,在以下的情況,我們會非常注意地操作,或甚至建議將等狀況解除後,再來接受運動按摩。
適合運動按摩的族群及時期
很多人有一種觀念就是,運動按摩就是要運動或運動員才適合的按摩,答案是錯的,運動按摩就算不愛運動者,沒有在運動都都很適合的。