2020/01/21
【Wellcon 會客室】走過低潮與恐懼 Peter 林尚平:「想看看自己的極限在哪裡。」

「全休對我來說很煎熬,尤其當訓練量很大時,一停下來,不僅體重增加,也曾想過不然就放棄跑步好了。」 他是林尚平,大家都叫他 Peter,2018 年末,連續在上海馬拉松與台北馬拉松突破個人最佳成績, 正值體能的巔峰狀態下,卻因沒注意的過度訓練,導致小腿脛骨幹的疲勞性骨折,所有練跑、賽事戛然而止。事隔一年,他如何調整心態與步調,並重新訂下目標,讓自己再回到那熟悉的賽道上呢?

 

2019/12/22
【Wellcon 會客室】臺灣超鐵紀錄保持人 蕭昱:「運動就像一位人生導師。」

「感覺是過了一個人生,從起跑,然後碰到一些低潮、高潮、很開心的時候,直到你過線。每場比賽都有不同的經驗,對來我說,運動就像一位人生導師。」

2019 年男子馬拉松歷代百傑榜上,多了幾位用藍字標示的新入榜者,蕭昱就是其中一位,以 2:26:05 的成績名列第 25 傑。而若你有在關注鐵人賽事,甚至置身鐵人圈中,對這位美國矽谷工程師,同時也是臺灣超級鐵人紀錄保持人一定不陌生!

2019/11/14
【Wellcon會客室】堅持做對的事 烏烏醫師:「跑步如生活,是一段持續挑戰,並且自我實現的美好旅程。」

黝黑肌膚、陽光笑容,紮著俐落馬尾的她是人稱「烏烏醫師」,擁有婦產科專業的烏恩慈。不說你可能很難相信,眼前看起來十分健美、渾身充滿正能量的烏烏,其實也曾有過一段胖到 70 公斤的「黑歷史」。 

 

如同許多愛上跑步女孩的故事開場白,烏烏也曾經是個不愛運動、討厭上體育課的「非運動份子」。直到過了 30 歲的檻,自覺體力開始下滑,才開始接觸健身跟跑步,想不到不只就這麼搖身一變成為馬拉松、重訓,樣樣來的「運動咖」,還因此結合自身從醫專業,致力推廣孕婦運動。 

 

「跑步讓我變成更好的人」,笑稱這句話太矯情的她,卻正是不折不扣的最佳實例。今天就讓我們一起來聽聽烏烏的故事吧! 

 

2019/10/30
【Wellcon 會客室】從初馬 4:49 到跑進 2:40 的高牆 「速」人跑者謝佳晉:「在不完美的條件下,詮釋出屬於自己的完美。」

他是謝佳晉,人稱 Jimmy、雷米,一名擁有全馬最佳成績 2 小時 40 分 05 秒的「速」人跑者。

 

翻開他的個人社群頁面,滿滿都是精實的跑步貼文,再看看照片中合影的友人,不是台灣馬拉松百傑、就是跑圈名人⋯⋯如果不說,你可能還以為他是跑齡甚久的科班運動員,但其實跑齡僅有四年的他,不僅有著建中、台大的高學歷,一年半前還是一名獸醫師。

 

除了靠天份、肯努力,謝佳晉說,志同道合的朋友更是讓他得以不斷前進的動力。而在卸下獸醫白袍,轉至知名科技品牌 Garmin 任職,除了更投入跑步,現在也結合所學在網路平台上執筆分享。今天就讓我們一起來看看他的故事吧!

2019/09/25
【Wellcon 會客室】堅持健美之路 劉翔:「每一次的辛苦都是成長,付出的身體都會還給你。」

第一眼看到劉翔,很難不被他吸引,宛如「綠巨人浩克」般的厚實手臂,穿著寬鬆背心,仍藏不住碩大肌肉群所組成「凹凸有致」的身形。他曾是名職業舞者、健身教練,除此之外,他還是一位健美選手。

 

如果不說,你大概很難想像十年前的他,還只是個僅有 67 公斤的小毛頭,是什麼契機讓他短短十年有了如此大的轉變?又是什麼原因讓那個曾經橫行各大夜店的男孩,成為生活自律的成熟男人?一起來看看劉翔的故事!