2019/09/25
【Wellcon 會客室】堅持健美之路 劉翔:「每一次的辛苦都是成長,付出的身體都會還給你。」

第一眼看到劉翔,很難不被他吸引,宛如「綠巨人浩克」般的厚實手臂,穿著寬鬆背心,仍藏不住碩大肌肉群所組成「凹凸有致」的身形。他曾是名職業舞者、健身教練,除此之外,他還是一位健美選手。

 

如果不說,你大概很難想像十年前的他,還只是個僅有 67 公斤的小毛頭,是什麼契機讓他短短十年有了如此大的轉變?又是什麼原因讓那個曾經橫行各大夜店的男孩,成為生活自律的成熟男人?一起來看看劉翔的故事!

2019/08/28
【Wellcon 會客室】自己的舞台自己創造 Janet:「不要害怕改變,做就對了!」

Never underestimate your power to change yourself!

 

Janet 的右手臂內側,有著一排文字——永遠不要低估改變自我的能力。這是她對自己的時刻提醒及期許,遇上生活的十字路口,拋開想太多的壞習慣,不害怕改變,做就對了!

 

2019/07/28
【Wellcon 會客室】經歷 3 次腳傷開刀 蘇照程:「我很知道怎麼跟傷共存,就是要跟它和平相處。」

攤開 James 蘇照程的戰績,2018 年第一次參加 CrossFit Open,便拿下 40-44 歲組台灣第二名,隔年則是大中華區第八名。讓人難以想像,曾經歷十字韌帶、半月軟骨、阿基里斯腱等運動傷害的他,是怎麼辦到的?

2019/06/24
【Wellcon 會客室】勇闖鐵人世界 侯以理:「意志力是可以培養的。」

螢光幕前,專業又自信地播報一則則體育新聞,亮麗搶眼的外表以及嬌小的身型,很難讓人相信,眼前這位看似風一吹就會飛走的女主播——侯以理,居然是一位可以成功挑戰 226 超級鐵人賽事的女漢子!

 

這條運動歷程,或許要從一歲半說起。在那個年代,父母親非常有自己的想法,早早就將小孩送到 YMCA 學游泳。因此,以理的水感培養得非常好,即便在開放性水域也可以悠遊自在,這似乎間接奠定了往後的鐵人之路。

2019/05/29
【Wellcon 會客室】活出自己的生命 雷理莎:「追求夢想,當孩子最好的榜樣。」

你很難不被雷理莎的外表吸引,立體的五官、纖細的身材、浪漫的捲髮,似乎所有女生夢寐以求的樣子,都呈現在她身上了。採訪當天下著大雨,問及怎麼前來,一個從未想過的答案從她口中說出:「騎車。」看到我驚訝不已的表情,她連忙補了一句,「我很喜歡騎車,別擔心!」

 

一個看起來時常會出現在台北信義區購物的女孩,實際上卻是個喜歡騎著機車,穿梭擁擠街道,以及天天換上跑鞋,認真堅定且對運動充滿熱情的跑者。力與美這兩種力量,被她發揮得淋漓盡致,這是雷理莎。